[...] i spora game peptydow/ Niejednokrotnie wrzucona badania gh, z ktorych wynikalo, ze cos tam siedzi skoro skala sie rusza, wiadomo, cena taka, ze gh to tam nie ma, za to jakis peptyd. No i teraz kminie czy powbijac to niby GH czy jakis peptydo - combo ? Co polecacie ? Z wlasnego doswiadczenia. Jedynie czego bym nie chcial to zwi.ekszenie apetytu
Co polecacie do picia podczas pracy nielicząc wód mineralnych. Coś smakowego co by było w proszku , bym mógł wsypać do wody. Samej wody nie pije bo mi nie podchodzi. Może BCAA ?
Co polecacie na CKD? Izolaty (Whey Protein?) czy System Protein 80? Mam na myśli oczywiście okresy niskowęglowodanowe. Coś oprócz białka dorzucić? Gdzieś przeczytałem, że ludzie dokładają kretkę, żeby mało mięska zleciało, prawda to? Jeśli tak to z czymś jeszcze? No bo kretkę zawsze jak pamiętam się z węglami prostymi jadło, a to przecież CKD...
[...] wybaczcie, że nie uzupełniam profilu, ale chodzi mi jedynie o doradzenie, który towar może być najpewniejszy. Widzę, że na forum jest wiele doświadczonych osób i od nie jednego dila koks jedli :D a więc co polecacie z tej listy: Razak 100 tab Androxen 100 tab Malay tiger 100 Flor Medico Lab EAP tab po 5mg Z góry bardzo dziękuję za pomoc :)
Witam.Zaczne od ankiety.Wiek:22 lata,staz:2 lata,obwod ramienia :38 okolo,waga 80 kg,pas ok 82.Zaczalem swoj 1 cykl z metanabolem naposim i zastanawiam sie czy nie wziasc jeszcze do tego deci???Potrzebuje cos po czym idzie dobrej jakosci sucha masa i sila.Co polecacie???POzdro:)
[...] Późną jesienią zamierzam powrócić do treningów. Ze względu na długą przerwę nie jestem na bieżąco z odżywkami. I w tej kwestii mam właśnie pytanie do Was. Co polecacie po przerwie. Jeśli chodzi o kasę to mogę przeznaczyć do 500zl, z tym nie ma najmniejszego problemu. Interesuje mnie przede wszystkim szybki powrót do formy. Z góry [...]
Dopadł mnie kryzys i rozglądam się za dobrej jakości białkiem do wzbogacenia diety. Co polecacie Zaznaczam że miałem styczność z firmowym białkiem SFD, ale ze względu na zamieszanie jakie miało miejsce z białkiem Econo chciałem sobie odpuścić ten wybór
[...] biceps 12/10/8 wyciskanie na barki 12/10/8 Ale niezbyt mi to pasuje i trenuje tak juz ponad miesiac. Do dyspozycji mam sztange, obciazenie, hantle 2 x 15kg i drazek. Co polecacie podczas redukcji? W pozostale 2 dni biegam HIIT i 2 dni robie wolne. Chodzi mi o trening jak najbardziej intensywny zeby pobudzac spalanie tkanki tluszczowej i [...]
Witam Planuje cykl ok 5-6 tygodni,głownym celem jest masa mięsniową,siła. Zastanawiam się który z powyższych stacków kupić,dotychczas wziołem 2 kreatyny mono(Trec,Weider)Chcialbym sie zmiescic do 200 zł.Co polecacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sięgnąc po suplementy. Dieta oczywiśie jest ! Ale ciężko mi strasznie przytyć bo jestem zatwardziałym ekto ze 190 cm wzrostu :) Myślę, że może jakiś gainer/białko i aminokwasy na początek ? A Wy co polecacie, najlepiej konkretne produkty w niwygórowanych cenach ? PS. Znacie jakieś uniwersalne ćwiczenia na siłowni na brzuch, skośne i wcięcia ?
jest duzo liver supportow itp ale w polsce tez kiedys chwalono sylimarol ktory dzis ma lipna opinie. co polecacie czyli najlepsze oslony watroby do cylku takie the best of the best of bo wybor duzy.z gory dzieki za pomoc
Obecnie robię redukcje po zimie. Za około miesiąc ją zakończę i chcę wrócić do robienia masy. Zastanawiam się czy uderzyć w wygłodniały organizm z grubej rury, czyli jak na redukcji mam 2500-2800kcal to czy nie uderzyć z dietą np 5000kcal. Alternatywą jest powolne zwiększanie bilansu kalorycznego, np 3500, 3600, 3700kcal. Co polecacie zrobić?
Witam. Co polecacie aby jak najszybciej lub najefektywniej zmniejszyć ból mięśni związanych z ciężkim treningiem na siłowni. Proszę o wypowiedź wszystkich zainteresowanych tym tematem. Pozdrawiam Kacpro
[...] znalazłem optymalną dawkę dla siebie, przy której kopie jak koks, pompuje grubo i generalnie rewelacja, ale... to 25g, czyli 10 więcej niż przewiduje producent na maks. I właśnie się zastanawiam czy to bezpieczne?? Bo ekonomiczne na pewno nie. I drugie pytanie co polecacie w zamian. Musi być mega, nie musi być tanie, po prostu ma być najlepszy